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淋巴按摩的效果 淋巴按摩步骤图

来源: 互联网    时间: 2023-08-04 11:22:33


【资料图】

你们好,最近0471房产发现有诸多的对于淋巴按摩的效果,淋巴按摩步骤图这个问题都颇为感兴趣的,为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、耳朵后面有一个很大的淋巴结,用力按压会感到酸痛的部位就是它。经常按压此穴位,能有效刺激淋巴腺,促进毒素排出,消除面部水肿,改善皮肤弹性下降。

2、按压时注意重点放在指尖,按压几秒钟,然后放松,再按压,重复5次。可以经常按。

3、颈部淋巴系统从耳后延伸至肩部,从耳后穴位开始,自上而下推压,直至肩胛骨,停压数秒,然后放松,重复5次。洗澡的时候最好有这个按摩,效果会更好。

4、用四个手指从内向外按摩到肩胛骨,在那里你也停顿几秒钟,然后放松。这是保证废物通过淋巴排出体外的关键步骤,重复5次。

以上就是淋巴按摩步骤图这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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